La psychosomatique
Philippe Barrau, psychopraticien et thérapeute psycho-énergétique à Saint-Rémy-de-Provence.
La psychosomatique
Quand le corps parle à la place de l’esprit
🌿 Introduction
Fatigue, douleurs récurrentes, troubles digestifs, eczéma, migraines… Et si le corps ne faisait qu’exprimer ce que les émotions n’ont pas pu dire ?
La psychosomatique est une approche qui explore ce dialogue silencieux entre le corps et la psyché. Elle aide à comprendre comment les émotions, le stress ou les conflits intérieurs peuvent se traduire en symptômes physiques — et comment les transformer en chemin de guérison.
💬 Qu’est-ce que la psychosomatique ?
La psychosomatique vient du grec psyche (âme, esprit) et soma (corps). Elle désigne l’étude des interactions entre le psychique et le somatique, autrement dit, entre nos émotions et notre corps.
Cette approche considère que le corps et l’esprit ne sont pas séparés, mais forment une seule et même dynamique vivante.
Lorsqu’une émotion n’est pas reconnue ou exprimée, elle peut s’inscrire dans le corps, souvent sous la forme d’une tension, d’une douleur, d’un trouble ou d’une maladie fonctionnelle.
🌿 Le corps ne trahit pas, il traduit.
🧠 Le sens des symptômes
Dans une perspective psychosomatique, le symptôme n’est pas un ennemi, mais un message. Il est la tentative du corps de ramener à la conscience ce qui, au niveau émotionnel ou psychique, n’a pas encore été entendu.
Ainsi :
- une gorge nouée peut parler d’une colère ou d’une parole retenue,
- un mal de dos d’un fardeau émotionnel ou d’une pression intérieure,
- une fatigue inexpliquée d’un conflit entre devoir et désir.
Comprendre le sens du symptôme, c’est écouter le corps autrement, avec bienveillance et sans jugement.
💠 Une approche thérapeutique intégrative
Dans ma pratique, la psychosomatique n’est pas une théorie abstraite :
c’est un outil vivant de compréhension et de transformation.
J’y associe :
- la psychothérapie centrée sur les émotions,
- la thérapie psycho-énergétique (EFT),
- et des techniques de régulation corporelle (respiration, conscience du ressenti, ancrage).
Cette approche permet de réconcilier le corps et la parole, de libérer les tensions à leur source, et de retrouver un équilibre global entre pensée, émotion et énergie.
🎯 Le but n’est pas seulement de soulager le symptôme, mais d’en comprendre le langage.
🔬 Les fondements de la psychosomatique
La psychosomatique s’appuie sur les travaux de nombreux cliniciens et chercheurs, notamment :
- Pierre Marty et Michel Fain, fondateurs de l’École de Psychosomatique de Paris,
- Françoise Dolto, qui évoquait le “corps qui parle”,
- Georg Groddeck et Franz Alexander, pionniers du concept d’“organe parlant”.
Ces approches ont inspiré la vision contemporaine d’une psychosomatique intégrative, ouverte aux neurosciences affectives et aux thérapies psycho-corporelles modernes.
🌸 La psychosomatique aujourd’hui
Les études récentes en neurosciences émotionnelles confirment le lien entre émotions, système nerveux et santé physique :
le stress chronique, par exemple, modifie la production hormonale et l’immunité, créant un terrain favorable aux troubles fonctionnels.
La thérapie psychosomatique propose donc de rétablir le dialogue intérieur : écouter, ressentir, accueillir… pour que le corps n’ait plus à crier ce que le cœur voulait dire.
🟢 En résumé
1- La psychosomatique explore le lien entre les émotions et les symptômes physiques.
2- Le symptôme est un langage du corps, une tentative de rétablir l’équilibre intérieur.
3- L’approche thérapeutique associe écoute psychique, conscience corporelle et travail énergétique.
4- Comprendre le sens du symptôme aide à se libérer durablement des tensions et à prévenir les rechutes.
5- C’est un chemin de réconciliation intérieure, où le corps devient un guide plutôt qu’un obstacle.
🕊️ Vers une écoute unifiée du corps et de l’esprit
La psychosomatique n’est pas une théorie du mal, mais une voie de connaissance de soi.
En apprenant à écouter le corps, on apprend à entendre l’émotion, à accueillir la vie telle qu’elle circule — et à s’y accorder.
📍 Informations pratiques
📍 Cabinet à Mas-Blanc-des-Alpilles près de Saint-Rémy-de-Provence
💬 Séances en présentiel ou à distance
💠 Approche : psychosomatique, psycho-énergétique et centrée sur les émotions
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