Ma pratique en psychothérapie
Entre émotion, inconscient et énergie du vivant
« Ce n’est pas la technique qui soigne, mais la présence. »
— Philippe Barrau
Une approche profondément humaine et intégrative
Au cœur de ma pratique, il y a une conviction simple : le soin véritable passe par la rencontre. Rencontre avec soi-même, avec ses émotions, son histoire, son corps, et parfois — avec quelque chose de plus grand que soi, une énergie de vie qui traverse tout être.
En tant que psychopraticien et thérapeute psycho-énergétique, j’accompagne les personnes dans une démarche qui relie le psychisme, l’émotion et le champ énergétique.
Cette approche ne sépare pas la psyché du corps, ni la raison du ressenti. Elle s’inscrit dans la continuité des traditions humanistes et de la psychologie contemporaine, mais aussi des approches énergétiques issues des sagesses orientales.
Une psychothérapie centrée sur les émotions
Nos émotions sont le langage premier du corps et de l’âme. Elles contiennent des informations essentielles sur nos besoins, nos blessures et nos aspirations. Pourtant, beaucoup d’entre nous ont appris à les refouler, rationaliser ou craindre.
La thérapie centrée sur les émotions, inspirée des travaux de Leslie Greenberg et Sue Johnson, repose sur cette idée :
C’est en accueillant nos émotions — plutôt qu’en les fuyant — que nous guérissons véritablement.
En séance, je vous aide à identifier, ressentir et transformer ces émotions bloquées. Elles deviennent alors des alliées, non plus des ennemies. C’est un travail de reconnexion au vivant intérieur, un chemin vers plus de cohérence et d’apaisement.
Le rôle du corps : mémoire, énergie et transformation
Le corps ne ment pas.
Chaque tension, chaque symptôme, chaque posture exprime une histoire. La psychothérapie psycho-corporelle et énergétique permet de dialoguer avec cette mémoire vivante, parfois inconsciente, pour en libérer les charges émotionnelles.
Mes séances peuvent intégrer des pratiques de respiration consciente, d’ancrage énergétique, ou de magnétisme doux lorsque le corps a besoin d’un soutien dans la détente ou la régulation émotionnelle.
Le magnétisme, ici, n’est pas un “pouvoir” : c’est un langage subtil d’attention et de présence, une manière de remettre du flux là où il y avait du figé.
La dimension inconsciente : entre psychanalyse et imaginaire
Formé à la psychanalyse, j’en garde une empreinte essentielle : celle de l’écoute profonde, du sens caché derrière les mots, des symboles et des répétitions.
Mais je ne pratique pas la psychanalyse au sens strict. Je m’en inspire pour proposer une psychothérapie vivante, orientée vers le présent, où le dialogue, le ressenti et la symbolique intérieure trouvent leur place.
« Ce à quoi l’on résiste persiste, ce que l’on embrasse se transforme. »
— C.G. Jung
Cette phrase résume bien mon approche : explorer ce que l’on fuit, non pour le juger, mais pour le traverser et le transformer.
L’inconscient n’est pas un ennemi, c’est un réservoir de ressources et de guérison.
L’hypnose thérapeutique : une passerelle vers le changement intérieur
Je suis hypnothérapeute certifié NGH (National Guild of Hypnotists). L’hypnose fait partie intégrante de ma pratique.
Je l’utilise en séance intégrée, sous forme d’hypnose conversationnelle ou de suggestion douce, mais aussi à travers des enregistrements personnalisés au format MP3.
Ces séances audio permettent aux patients de poursuivre le travail chez eux, dans la durée, favorisant une infusion thérapeutique progressive et naturelle.
L’hypnose agit comme une méditation dirigée, une manière d’aider l’inconscient à intégrer des ressources nouvelles : estime de soi, confiance, sérénité…
« L’hypnose n’endort pas : elle réveille autrement. »
Une approche psycho-énergétique intégrée
Le psychisme et l’énergie sont deux langages du même être. L’un parle par les mots, l’autre par les vibrations, les flux, les sensations. Dans ma pratique, je veille à leur réunification.
Le travail énergétique soutient les processus émotionnels et psychiques. Il aide à restaurer la circulation vitale là où la vie a été retenue, coupée ou figée. L’énergie agit comme un pont entre l’expérience corporelle et la transformation intérieure.
Des recherches récentes en neurosciences affectives (Damasio, Porges, Siegel) confirment d’ailleurs que l’état émotionnel et l’état physiologique sont indissociables — et que la régulation du système nerveux est une clé centrale de la guérison.
Les émotions et les chocs émotionnels
Certains événements laissent des empreintes énergétiques profondes.
Même lorsque la mémoire consciente s’efface, le corps, lui, se souvient. Les chocs émotionnels, les deuils, les séparations, ou les stress intenses peuvent bloquer la libre circulation de l’énergie vitale.
En séance, je travaille avec douceur et précision pour aider le corps à relâcher ces mémoires, parfois à travers le souffle, parfois par l’écoute, parfois par le soin énergétique.
Le but n’est jamais d’effacer l’émotion, mais de la transformer en force de vie.
Une psychothérapie incarnée, bienveillante et éthique
Mon approche repose sur trois piliers :
1- La présence : être pleinement là, sans chercher à interpréter ou à diriger.
2- Le respect du rythme du patient : le temps de l’âme n’est pas celui du mental.
3- L’éthique et la confidentialité absolue : le cabinet est un espace protégé.
« Le soin, c’est avant tout une rencontre de deux humanités. »
Chaque accompagnement est unique.
Je reçois au Mas-Blanc-des-Alpilles, tout près de Saint-Rémy-de-Provence, dans un espace conçu pour favoriser le calme, la sécurité intérieure et l’ouverture du cœur.
À propos
Philippe Barrau
Psychopraticien & thérapeute psycho-énergétique
Président de la Fédération Française de Coaching et de Thérapies Brèves (FFCTB)
Vice-président, chargé du pôle psychologique de l’Association des Officiers de Réserve du Pays d’Aix-en-Provence (AORA)
« Accompagner, c’est accueillir le vivant en mouvement. »
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