Magnétisme énergétique – Soins essentiels
La méthode fondamentale de la discipline
Introduction : une méthode stable, claire et respectueuse du vivant
Les Soins essentiels constituent le protocole de base du magnétisme énergétique.
Ce n’est pas une succession de gestes techniques ; c’est une méthode structurée, pensée comme un fil conducteur qui accompagne la personne à travers les différents niveaux du vivant : le corps, l’émotion et l’énergie.
Cette méthode repose sur cinq grandes étapes, chacune avec sa logique interne, son rôle, ses effets possibles.
Elle forme une grammaire minimale, stable, reproductible, que j’utilise dans toutes mes séances — que la personne vienne pour une fatigue, une surcharge émotionnelle, un stress prolongé, une perte d’élan ou simplement pour retrouver un espace intérieur plus calme.
Les Soins essentiels ne remplacent jamais un suivi médical ou psychothérapeutique.
Ils interviennent en complément, dans une posture d’humilité, de présence et d’écoute profonde du vivant.
L’intention n’est jamais d’imposer, d’interpréter ou de forcer.
Il s’agit d’ouvrir un espace où le corps peut relâcher, l’émotion peut circuler, et l’énergie peut retrouver une cohérence.
Les fondements de la méthode
Avant de décrire les cinq étapes, il est nécessaire de comprendre ce sur quoi s’appuie la méthode.
Elle repose sur trois piliers :
1. Le vivant circule
Le magnétisme énergétique soutient l’idée que le corps, les émotions et l’énergie forment un ensemble dynamique.
Les travaux du Dr Luc Bodin éclairent bien ce phénomène : une zone peut être trop pleine (excès), trop vide (manque), stagnante (blocage) ou dispersée (fuite).
Le rôle du soin est d’aider le vivant à retrouver un mouvement plus juste.
Les approches taoïstes du shiatsu (Ligot, Odoul, Abrassart) décrivent également ces phénomènes de vide/excès (Xu / Shi) et les fluctuations du tchi selon les méridiens, les saisons, les cycles et les marées énergétiques.
2. Le corps parle avant les mots
Les approches psychosomatiques montrent que les tensions physiques peuvent être les traces d’émotions non régulées.
Dans cette perspective, le corps n’est pas un obstacle : il est un langage, souvent plus fiable que la pensée consciente.
3. Le praticien soutient, il n’agit pas à la place
Le Dr Janine Fontaine, le Pr Krieger ou encore Barbara Brennan insistent tous sur le rôle de la présence du praticien, plus que sur l’idée d’un “pouvoir”.
Le praticien est un trait d’union : il ouvre un espace, oriente son intention, écoute finement, mais ne force rien.
Le protocole : les 5 étapes fondamentales
Le protocole des Soins essentiels est à la fois simple et profond.
Il suit l’ordre naturel du vivant : d’abord apaiser, puis alléger, puis libérer, puis harmoniser, puis relancer.
Chaque étape correspond à une fonction biologique et énergétique.
ÉTAPE 1 : Prise de terre et ancrage
Revenir dans le corps, revenir dans la présence
Le soin commence toujours par un ancrage.
C’est un temps essentiel, souvent négligé, mais indispensable.
L’ancrage permet :
- de stabiliser le système nerveux,
- d’apaiser l’agitation mentale,
- de revenir dans les sensations,
- de créer un espace intérieur disponible,
- de préparer les structures subtiles à la circulation.
Chez certaines personnes, cet ancrage est déjà un soulagement : le rythme interne ralentit, la respiration se régule, le corps commence à lâcher.
Inspiré du shiatsu et de la tradition taoïste, l’ancrage peut être vu comme une descente vers le Dantian inférieur — le centre énergétique de la vitalité, lieu d’enracinement, de calme et de respiration profonde.
Pour moi, c’est aussi le moment où je me place dans ma posture intérieure : présence, neutralité, clarté, absence totale de volonté de “faire”.
ÉTAPE 2 : Vidange et nettoyage
Alléger avant de relancer
Avant de remettre du mouvement dans l’énergie, il faut d’abord alléger ce qui est trop plein, trop serré ou trop chargé.
La vidange est un travail de décharge douce :
- tension physique accumulée,
- surcharge mentale,
- pression émotionnelle,
- agitation résiduelle,
- champs denses autour de certaines zones.
Les traditions énergétiques le savent depuis longtemps — le Tao le décrit comme la nécessité de vider le trop-plein pour retrouver l’harmonie Yin/Yang.
Cette phase prépare le corps à recevoir le reste du travail. Elle n’est jamais forcée : c’est le corps qui décide ce qu’il relâche.
Le rôle du praticien : ouvrir, laisser passer, accompagner sans intervenir.
ÉTAPE 3 : Libération émotionnelle et perturbations énergétiques
Quand l’émotion retrouve son mouvement, l’énergie respire
C’est la partie la plus sensible du soin.
Une grande partie des tensions du corps est liée à des émotions non vécues, retenues ou non exprimées.
Ce n’est pas une théorie : c’est une réalité clinique observable.
Les approches psychosomatiques le décrivent ; les thérapies centrées sur les émotions (EFT, somatic experiencing…) le confirment ; les traditions énergétiques l’avaient déjà compris.
Dans cette étape :
- une ancienne peur peut se relâcher,
- un nœud émotionnel peut s’adoucir,
- une colère retenue peut trouver un mouvement intérieur,
- une tristesse peut simplement se laisser traverser,
- ou juste une pression intérieure peut se dissiper.
Le travail n’est pas psychologique. Je ne cherche pas l’émotion, je n’analyse pas, je n’interprète pas.
Je laisse l’émotion se dire dans le corps, si elle a besoin de se dire.
C’est une libération respectueuse, sans intrusion.
ÉTAPE 4 : Harmonisation
Réaccorder les différents niveaux du vivant
Une fois la circulation relancée, l’étape d’harmonisation vise à redonner de la cohérence.
Elle touche :
- les méridiens (flux Yin/Yang selon la tradition taoïste),
- les centres énergétiques (chakras),
- les Trois Foyers (haut / médian / bas),
- le champ global (corps-onde selon Janine Fontaine),
- les zones en surcharge ou en vide (logiques Xu/Shi du shiatsu),
- et l’équilibre émotionnel subtil.
L’objectif n’est jamais la “perfection vibratoire”. Il s’agit de soutenir un accordage, comme on accorde un instrument avant de jouer.
Les travaux d’Hervé Ligot, Michel Odoul ou Jean-Louis Abrassart montrent que les méridiens sont des voies de circulation, sensibles :
- aux saisons,
- aux marées énergétiques,
- aux mouvements émotionnels,
- à la respiration,
- et à la posture intérieure.
Dans cette étape, le praticien écoute particulièrement : c’est une boussole subtile.
ÉTAPE 5 : Relance de la circulation et recharge énergétique
Redonner souffle, orientation et vitalité
La dernière étape vise à relancer la circulation pour ancrer le travail réalisé.
Relancer, ce n’est pas “remplir”. C’est aider le corps à retrouver son rythme, son mouvement, sa cohérence.
La relance peut :
- redonner de la clarté,
- soutenir une zone faible,
- raviver une zone “éteinte”,
- apporter une sensation de souffle,
- reconnecter la personne à son axe intérieur.
La recharge énergétique n’est pas une injection symbolique. C’est un réveil du vivant, une mise en mouvement globale, un soutien à ce qui recommence à circuler.
Beaucoup de personnes ressentent à ce moment-là :
- un apaisement profond,
- une chaleur douce,
- une sensation d’expansion,
- un recentrage,
- ou simplement une clarté mentale inhabituelle.
Une méthode structurée mais vivante
Les Soins essentiels offrent un cadre solide, mais ce cadre n’est jamais rigide.
Deux séances ne sont jamais identiques.
Le corps ne s’exprime pas de la même manière, les émotions n’ont pas le même mouvement, l’énergie n’a pas le même rythme.
La méthode donne une ossature, ce qui permet au praticien d’être totalement présent, sans être dans la technique, et sans imposer quoi que ce soit.
L’important n’est pas d’appliquer une liste de gestes.
L’important est d’être dans :
- la justesse,
- la présence,
- l’écoute,
- et l’humilité.
Une pratique complémentaire de la médecine
Les Soins essentiels ne remplacent jamais un diagnostic ou un traitement médical.
Ils s’inscrivent dans une logique d’alliance : apaiser, soutenir, accompagner ce que la médecine ne peut pas toujours faire seule — la circulation intérieure du vivant.
Aucun diagnostic n’est posé.
Aucun traitement ne doit être interrompu.
Le médecin reste le référent pour la santé.
Le soin énergétique soutient un autre niveau : celui de l’équilibre, de la respiration interne, de la régulation émotionnelle et du mouvement de l’énergie.
Conclusion : un protocole au service du vivant
Les Soins essentiels sont le cœur pratique du magnétisme énergétique.
Ils rassemblent :
- l’ancrage,
- l’allégement,
- la libération émotionnelle,
- l’harmonisation,
- et la relance du vivant.
Ce protocole n’est pas une technique.
C’est une voie — une manière de soutenir l’être humain dans sa globalité, sans dogme, sans pouvoir, sans promesse, dans une posture de présence simple et profonde.
Il prolonge naturellement la vision posée dans « Magnétisme énergétique — la discipline fondatrice », et constitue le socle de ma pratique thérapeutique.
Pour aller plus loin
👉 Lire la version complète : “Magnétisme énergétique — la discipline fondatrice”
