Thérapies psycho-énergétiques

Philippe Barrau, psychopraticien et thérapeute psycho-énergétique à Saint-Rémy-de-Provence.
J’accompagne les personnes vers un mieux-être global, en reliant le corps, les émotions et l’énergie.

Les thérapies psycho-énergétiques proposent une approche globale du soin, reliant le corps, les émotions et l’énergie. Elles permettent de libérer les blocages intérieurs, d’apaiser le mental et de restaurer un équilibre profond.

Ma pratique en psychothérapie

Au cœur de ma pratique, il y a une conviction simple : le soin véritable passe par la rencontre. Rencontre avec soi-même, avec ses émotions, son histoire, son corps, et parfois — avec quelque chose de plus grand que soi, une énergie de vie qui traverse tout être.

En tant que psychopraticien et thérapeute psycho-énergétique, j’accompagne les personnes dans une démarche qui relie le psychisme, l’émotion et le champ énergétique.
Cette approche ne sépare pas la psyché du corps, ni la raison du ressenti. Elle s’inscrit dans la continuité des traditions humanistes et de la psychologie contemporaine, mais aussi des approches énergétiques issues des sagesses orientales.

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La thérapie centrée sur les émotions

Nos émotions nous traversent, nous bouleversent, nous effraient parfois. Pourtant, elles ne sont pas nos ennemies.
Elles sont des messagères de la vie en nous — des signaux précis que notre corps et notre psyché envoient pour nous rappeler ce qui a été oublié, blessé ou trop longtemps retenu.

La thérapie centrée sur les émotions est une voie d’accueil et de transformation. Elle invite à ne plus fuir ce que l’on ressent, mais à l’écouter. À le laisser se dire. À lui redonner mouvement et sens.

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EFT – Emotional Freedom Techniques : libérer les émotions et rétablir l’équilibre intérieur

L’EFT, ou Emotional Freedom Techniques, est une approche psycho-énergétique qui relie le corps, les émotions et la conscience.
En stimulant certains points précis du corps tout en verbalisant ce que l’on ressent, il devient possible de dissoudre les blocages émotionnels, de restaurer la circulation énergétique et de retrouver un état d’apaisement durable.

Au-delà d’une simple technique, l’EFT est un dialogue vivant entre le corps et la psyché, une rencontre avec soi-même.
Elle s’adresse à tous ceux qui souhaitent comprendre, accueillir et transformer leurs émotions plutôt que de les subir.

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Le corps parle quand l’esprit se tait

Une douleur qui persiste, une fatigue inexpliquée, un trouble cutané ou digestif, une anxiété qui revient sans raison apparente…
Ces manifestations sont souvent le langage du corps, quand les émotions n’ont pas encore trouvé leurs mots.

La thérapie psycho-énergétique repose sur cette idée centrale : le corps, le psychisme et l’énergie sont les trois expressions d’une même réalité intérieure.

Lorsqu’une émotion reste bloquée, elle crée une tension. Cette tension peut se transformer en symptôme physique, émotionnel ou énergétique. L’objectif du travail psycho-énergétique est de redonner du mouvement à ce qui s’est figé, de permettre à l’énergie vitale de circuler à nouveau, et de retrouver un équilibre global.

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Psychosomatique : quand le corps parle le langage des émotions

Le corps et l’esprit ne sont pas deux réalités séparées. Chaque émotion, chaque pensée, chaque vécu laisse une empreinte dans le corps. La psychosomatique explore cette relation intime entre les expériences intérieures et leurs manifestations physiques — non pas pour “psychologiser” la maladie, mais pour écouter ce que le corps cherche à exprimer.

Dans ma pratique, j’observe chaque jour combien les troubles physiques sont souvent porteurs d’un message émotionnel ou symbolique, parfois inconscient, mais toujours cohérent. Loin de toute opposition entre “corps” et “psyché”, la psychosomatique nous invite à retrouver une unité intérieure, où le symptôme devient un langage du vivant.

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Conclusion

Retrouver l’équilibre, c’est réapprendre à écouter le langage du corps, des émotions et de l’énergie. Chaque tension, chaque trouble, chaque fatigue porte en elle une information précieuse : celle d’un désaccord intérieur qui demande à être entendu plutôt que combattu.

Les thérapies psycho-énergétiques offrent un espace pour accueillir, comprendre et transformer ces messages.
Elles invitent à renouer avec une présence vivante à soi, à restaurer la circulation naturelle de l’énergie et à retrouver un ancrage calme, lucide et confiant.

Au-delà du soulagement des symptômes, c’est une rencontre avec soi-même qui s’ouvre — un processus de réconciliation intérieure qui remet en mouvement la force de vie.